1. Как подготовиться к голоданию
Наилучший эффект, при наименьших страданиях, получается тогда, когда клиент (то есть, Вы) созрел и морально, и физически.
Тело надо к омолаживающим процедурам приготовить, по возможности — об этом ниже.
Моральную подготовку в виде интенсивного «курса молодого бойца» (за выживание), осуществляет, как правило, лично
командующий фронтом жизни, упомянутый генерал Петр Петрович Жареный.
Однако, информация о том, что даёт голодание и очистка, в этом смысле, может облегчить сомнения. С этого и начнём.
Моральная подготовка, или зачем голодать?
«...Коль себя не пожалеешь, ты опять помолодеешь. Ты без платья, налегке, искупайся в молоке,
Тут побудь в воде варёной, а потом ещё в студеной. И скажу тебе, отец, будешь знатный молодец!»
«Конёк-Горбунок»
Уже с сорока. большинство из нас начинает ностальгировать по молодости: стройное, выносливое тело, ясная голова, яркие
чувства... Некоторым приходится грустить о детстве. И лишь немногие поднимаются до того, чтобы об этом мечтать. Для этого
ведь надо знать, что это возможно.
Главное: длительные перерывы в поступлении пищи (или полное отсутствие избытка пищи, как у Шаталовой) — естественно
для тела.
Везде в природе пища поступает с длительными перерывами и сезонными разгрузками. Без этих разгрузок тело не в состоянии
омолаживать ткани — заменять старые, больные и переродившиеся клетки (а они всегда накапливаются в любом теле) на новые и
молодые.
Не важно, откуда мы сами, но наше тело — дитя этой биосферы, и может оставаться здоровым и долговечным, только живя по
законам биосферы.
Медицина блестяще доказывает, что чем дальше она уводит нас от этих законов, тем успешнее стареют, болеют и умирают наши
тела. Народности, живущие по законам природы, считают нормальным возрастом 120-140 лет. Они медицину интересуют.
Что даёт отдых от еды? Попав на голод, привыкший к пище организм уже на третий-четвёртый день начинает интенсивно съедать
внутренние запасы.
Представьте себе осаждённый город. Сначала расходуется жировая клетчатка, запасы жира у органов и гликоген печени.
Затем, с голодухи, вычищается всякая грязь — всё, что есть ненужного, бесполезного, лишнего (а такого в теле может застрять до
нескольких килограммов!); все отложения и сгустки, шлаки, яды выносятся в кровь: не пригодится ли что для еды?
При этом, вытаскиваются самые прочнозасевшие шлаки, которые не выгнать ни баней, ни физ. нагрузками, например,
отложившиеся «навечно» в жировой клетчатке тяжёлые металлы, наркотики и другие токсичные вещества. Очистка от шлаков и
ядов — первый эффект.
Другой эффект, более важный, который может дать только разгрузка от пищи — омолаживание организма. Ю. С. Николаев с
коллегами исследовали это на клеточном и биохимическом уровне много лет.
На голоде клетки переходят в режим жёсткой экономии. Умножаются органеллы («органы» клетки), расходуются запасы,
выбрасываются ненужные вещества.
Слабые, больные клетки не выдерживают возникшей конкуренции и достаются в пищу более сильным и молодым. Те же, съев
слабаков, размножаются. Дефицит пищи — естественная причина омоложения клеточной популяции тела.
Голодая в тридцать, я это чувствовал, как способность поддерживать растительный пищевой режим, выносливость и закалённость,
а сейчас, в сорок, кроме улучшения состояния, эффект омоложения виден и в суставах, и в подвижности тела, и на морде лица.
Не стоит бояться потерять мышечную ткань и стать дистрофиком: организм не такой дурак, как мы.
Использование собственных тканей строго запрограммировано: жировые ткани теряются на 99%, затем мышечные — до 40%
(что почти целиком составляют жир и молочная кислота, которые там и не нужны), органы, затем, могут потерять до 20% (опять
же — лишнего), а мозг и сердце почти не теряют, ни при каком раскладе.
Чтобы началась дистрофия мышечной ткани, даже худому, нужно отголодать, по крайней мере, месяца два, а если он при этом дви...
Особенно явно меняются капилляры: под микроскопом видно, что они становятся ровными, чистыми, цельными — с иголочки.
Ну, если капилляры кожи мы не так высоко ценим (а зря!), то капилляры печени и почек — другое дело.
Очищается и, как правило, восстанавливает нормальные характеристики кровь. При этом, проходят разные аллергии (помимо
прочих расстройств).
Средне-больное тело болеет, прежде всего, потому, что слабеют и искажаются физиологические функции органов. Врачи, снимая
симптомы, и не думают восстанавливать активность этих функций. Голод именно это и делает.
Скачать архивированный файл (29К) в формате .doc
|